METODOLOGIA Para um maior esclarecimento, cabe mencionar que o INCA propõe um processo de nome Deixando de Fumar Sem Mistérios com quatro encontros com os seguintes temas: Sessão 1 – Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde. Sessão 2 – Os primeiros dias sem fumar. Sessão 3 – Como vencer os obstáculos para permanecer sem fumar. Sessão 4 – Benefícios obtidos após parar de fumar. Todas as Sessões são integralmente trabalhadas, mas durante a Sessão 2 das quatro propostas pelo INCA, é apresentada a Ficha de Recursos para o grupo com as explicações sobre a melhor utilização da mesma incluindo levá-la sempre com o participante. Nessa ficha já constam previamente os quatro procedimentos práticos úteis para ajudar a lidar com a “fissura”, a saber: 1) beber muita água; 2) carregar, sempre que possível, alimentos de baixa caloria, pedacinhos de vgetais crus (cenoura, aipo, etc.) e balas ou chicletes dietéticos; 3) fazer exercícios físicos; 4) respirar proundamente. Além dessas informações, há espaço para inclusão na ficha de ações relacionadas com a realidade de vida do participante, servindo como recursos adicionais, a exemplo de dançar, ouvir ou cantar uma canção que goste, telefonar para uma pessoa de vínculo, fazer crochê, arte, ler um livro ou folhear uma revista, etc.. Nas outras sessões são reforçadas as orientações, compartilhados os resultados e sanadas as dúvidas. RESULTADOS Após a implantação da Ficha de Recursos, reduziu-se acentuadamente a queixa de “não saber o que fazer” na hora da fissura, havendo manifestações de redução do sofrimento e expressões de mais confiança no processo. Percebeu-se notadamente um ganho na fluidez e leveza nos encontros. Um dos recursos inseridos na ficha, mais utilizados, foi o de telefonar para uma pessoa de vínculo, em especial a que está apoiando muito de perto a iniciativa de parar de fumar. Nesse sentido houve o relato de sentir mais segurança em sua decisão. CONSIDERAÇÕES FINAIS Sem descaracterizar o processo proposto pelo INCA, a criação e inserção da ficha como técnica de apoio reforçando as ações oficiais propostas e ampliando com a inclusão da singularidade de cada participante, ou seja, a materialização do princípio doutrinário do SUS da “integralidade” em que se valoriza a necessidade da pessoa, reconhecida pela sua presença, pela conversa e pelo encontro, permitiu alcançar plenamente os objetivos deste trabalho, sinalizando ser um recurso promissor como incremento da campanha antitabagista do Ministério da Saúde, podendo essa ficha ser introduzida em todo grupo realizado no país, dada a simplicidade e baixíssimo custo em relação aos importantes resultados. ATENÇÃO BÁSICA 222
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